BodyBuddy - профессиональные тренировки дома
Подними домашние тренировки на новый уровень с персонализированными планами в рамках единой системы от опытных тренеров
Тренироваться бесплатно
Выбери тренировочную программу под свою цель
ПРОКАЧКА слабых мест
Тренировки направленные на улучшение физических качеств в избранных группах мышц.
#12 тренировок #4 недели
#20 минут
#20 минут
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА
Тренировки, направленные
на профилактику травматизма.
на профилактику травматизма.
СПОРТИВНАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
План тренировок для улучшения результатов и навыков в избранном спорте.
МИНИТРЕНИРОВКИ
И ЗАРЯДКИ
И ЗАРЯДКИ
Подойдет тем, у кого мало времени, и кто хочет разнообразить тренировки.
ОСНОВНЫЕ КУРСЫ
Тренировочные планы направленные на решение сразу нескольких задач.
#20 тренировка #4 недели
#25 минут
#25 минут
#16 тренировок #5 недель
#20 минут
#20 минут
#18 тренировок #6 недель
#25 минут
#25 минут
#28 тренировок #4 недели
#15 минут
#15 минут
Выбери тренировочную программу под свою цель
ПРОКАЧКА СЛАБЫХ МЕСТ
Тренировки на улучшение физических качеств в избранных группах мышц.
СПОРТИВНАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
План тренировок для улучшения результатов и навыков в избранном спорте.
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА
Тренировки,
направленные
на профилактику травматизма.
направленные
на профилактику травматизма.
ОСНОВНЫЕ КУРСЫ
Тренировочные планы направленные
на решение сразу нескольких задач.
на решение сразу нескольких задач.
МИНИТРЕНИРОВКИ
И ЗАРЯДКИ
И ЗАРЯДКИ
Подойдет тем, у кого мало времени, и кто хочет разнообразить тренировки.
#12 тренировок #4 недели
#20 минут
#20 минут
#20 тренировка #4 недели
#25 минут
#25 минут
#16 тренировок #5 недели
#20 минут
#20 минут
#18 тренировок #6 недель
#25 минут
#25 минут
#28 тренировок #4 недели
#15 минут
#15 минут
наши преимущества
Ai-тренерРазработан на основе научных знаний и передовых спортивных методологий для домашних тренировок
Реальный тренерПредоставляет непрерывную поддержку в течение всех тренировок для достижения поставленных целей
Система тренировокКаждая тренировка - это система упражнений длительностью до 30 минут
Ai-тренер
Разработан на основе научных знаний и передовых спортивных методологий для домашних тренировок
Реальный тренер
Предоставляет непрерывную поддержку в течение всех тренировок для достижения поставленных целей
Система тренировок
Каждая тренировка - это система упражнений длительностью до 30 минут
Главный методолог
Тренер олимпийской сборной по функциональной подготовке Gromova Team. Готовил спортсменов к олимпиадам 2016, 2018 и 2022 года.
Егор Кузнецов
Принципы тренировок
Методология тренировок BodyBuddy
НаучностьМы взяли за основу методики тренировок профессиональных спортсменов, адаптировали их для домашних условий
СистемностьКаждый цикл, тренировка и упражнение складываются в единую тренировочную систему для достижения поставленной цели
РазнообразиеКаждая тренировка предлагает новый опыт и раз в 2 недели меняем режим тренировок
НАУЧНОСТЬ
Мы взяли за основу методики тренировок профессиональных спортсменов, адаптировали их для домашних условий
СИСТЕМНОСТЬ
Каждый цикл, тренировка и упражнение складываются в единую тренировочную систему для достижения поставленной цели
РАЗНООБРАЗие
Каждая тренировка предлагает новый опыт и раз в 2 недели меняем режим тренировок
Как работает BodyBuddy
ВЫБЕРИ И ДОСТИГНИ ЦЕЛЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Ai-тренер разработает персональную программу тренировок под твои долгосрочные
и частные цели.
и частные цели.
КОРРЕКТИРУЙ ПЛАН НА НЕДЕЛЮ
Ты можешь адаптировать план тренировок на неделю под свой темп жизни
Получай персональную тренировку
Каждая тренировка уникальная и адаптируется под тебя при помощи технологии BodyBuddy Digital Technology©
Отслеживай свой прогресс
Отслеживай, как каждая тренировочная неделя приближает тебя к поставленной цели.
Как работает BodyBuddy
ВЫБЕРИ И ДОСТИГНИ ЦЕЛЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Ai-тренер разработает персональную программу тренировок под твои долгосрочные
и частные цели.
и частные цели.
ПОЛУЧАЙ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Каждая тренировка уникальная и адаптируется под тебя
при помощи технологии BodyBuddy Digital Technology©
при помощи технологии BodyBuddy Digital Technology©
Корректируй план на неделю
Ты можешь адаптировать план тренировок на неделю под свой темп жизни
Отслеживай свой прогресс
Отслеживай, как каждая тренировочная неделя приближает тебя к поставленной цели.
Отзывы о BodyBuddy
Отзывы о BodyBuddy
Тренируйся, как профессиональный атлет с BodyBuddy
Поддержка Ai и реального тренера
Разнообразные и короткие тренировки
Выбор частных и базовых целей
подписывайся на наш телеграмм канал
Получай авторский контент от экспертов и методологов BodyBuddy в социальных сетях. У нас ты найдешь: открытые тренировки и упражнения от тренеров BodyBuddy, экспертный контент и подкасты от именитых гостей из мира спорта.
Подписывайся на BodyBuddy!
Подписывайся на BodyBuddy!
Мы в социальных сетях
ООО "Боди Бади"
ИНН 9719029140
105215, Москва, ул. Константина Федина, д.9
ИНН 9719029140
105215, Москва, ул. Константина Федина, д.9
Социальные сети
